あみママのガーベラ日記

何かに挑戦したい!と突然ブログをはじめることに。全くパソコンにも詳しくない昭和生まれの40代ママが毎日のあれこれを綴っていきます。

2021-01-25から1日間の記事一覧

夜トレ

こんばんは♪ あみママです。 ある動画に最近かなりハマっていて 夜に15分ほどヨガとダンスを軽くしてから ベッドに入るのが日課。 最初は、ひとつ動けば別の場所が痛んで ふたつ動きを加えたらコケかける。 ダンス覚えたら、左右が分からなくなる。 歳ですね…